ほくろやしみは 美容水や化粧水よりも紫外線対策が大事です。 ほくろやしみ、そばかすは紫外線が原因というのが主ですが 刺激を受けたり・・心身バランスの乱れだったり いろんな原因がほくろにはあるので 自分でできる対策としては紫外線対策だったり 規則正しく生活する出会ったり 簡単なことしかできません。 規則正しく生活や紫外線対策をしたから 必ずほくろ、しみ、そばかすを防御できる わけではないですが予防にはなります。 あとできやすい体質の方もいます。 これは遺伝でもらってることもあります。 もしほくろを取るのであれば ほくろを取る方法は様々ですので 自分に合った方法で取るとよいですよ。 その主な方法が炭酸ガスレーザーなどです。 他にも電気メス切開という方法があり 炭酸ガスレーザーで取れないほくろなどに使用します。 除去する場所は大きく分けて2つに分類されます。 【皮膚科、形成外科、美容外科など病院で取る方法】 費用は病院単位で異なりますが１ｍｍ4000円～5000円 の病院が多くほくろが大きくなると高額になります。 健康保険適用に関しては適応されません（※１） （※１・・健康保険は例外として病気に関係するほくろ、 いつも血が出たり生活に支障があると判断された 場合は保険が例外的に適応されることがあります） 【ほくろ除去アイテム（※２）を使い自宅で自分で取る方法】 （※２・・ニッキーモールアウトクリームなど 海外の医療施設で使用されてるようなもの） 費用は3980円～購入でき1個100円など安くほくろ除去が可能です。 ほくろ除去はどの方法でもよいと思います。 私もほくろ除去経験者で炭酸ガスレーザーも ニッキーモールアウトクリームを使っての除去も 経験しています。 顔以外であればほくろ再発の少ない 電気メス切開もよいともいます。 顔の場合は皮膚が突っ張ったりするので 切開はやめたほうがよいと思います。 ほくろ除去をするとどうしても赤みなど跡が残りますが 時間をかけて自然に周りの肌と同化するので あまり心配あしなくてよいです。 赤みがある時期はコンシーラーで隠しましょう。 質問の回答以外余計なことまで書いたかもしれませんが 参考になればうれしく思います。