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2021/1/18 18:47

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ストレスや食べすぎで20キロ太ってしまいました。元の体重、体系に戻りたいです。どうしたらいいですか

ダイエット30閲覧

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ストレスで食べる量が増えたことが太った原因なのであれば、ストレスを他のことで解決すること。食べることで発散しようと考えないこと。

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運動はめんどくさいと思いますので、食べない努力をしてみましょう。