ID非公開ID非公開さん2021/1/20 19:5522回答今ご飯を食べ終わって、30分後にランニングに友達と行くんですけど、やっぱりお腹痛くなりますよね？今ご飯を食べ終わって、30分後にランニングに友達と行くんですけど、やっぱりお腹痛くなりますよね？ ならない方法とかないですか…？…続きを読むダイエット | マラソン、陸上競技・20閲覧共感したベストアンサーhttps://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q122375660470mimimimiさん2021/1/20 21:56最近ランニングを始めた者です。 私の場合は、最初は歩くより遅いくらいのペースで走って2分後くらいに歩くよりちょっと早いくらいにペースをあげて…という感じでだんだんとペースを上げていっています。 お腹が痛くなってきたら最初の方の速さに戻して…としたらあまりいたくなりませんでした 初心者的な回答ですみません…ナイス！
ベストアンサーhttps://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q122375660470mimimimiさん2021/1/20 21:56最近ランニングを始めた者です。 私の場合は、最初は歩くより遅いくらいのペースで走って2分後くらいに歩くよりちょっと早いくらいにペースをあげて…という感じでだんだんとペースを上げていっています。 お腹が痛くなってきたら最初の方の速さに戻して…としたらあまりいたくなりませんでした 初心者的な回答ですみません…ナイス！
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q122375660470kek********kek********さん2021/1/20 22:0130分後じゃ痛くなりますよ。小さいおにぎり一個、とかならまだしも。二時間はあけるべきですかね。ナイス！
