毎日缶ジュース2本ぐらい飲んでます、カフェオレやココアです。やめたら痩せますかね?

補足

皆さんはジュースなど何本ぐらい飲んでますか?コーヒーも含めて

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その他の回答(6件)

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痩せたいのですか?たぶん、缶ジュース以外も見直されるのが良さそう。

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2021/1/21 19:21

それをやめるのが苦痛でストレスになるくらいなら、他の部分でダイエットしたら良いと思います。 そうでないなら、糖分の摂取も減らせるし、それを全部水に替えたら代謝も良くなりそうだし、微量でも効果はあるんじゃないでしょうか。