それを、経験してる人は結構いると思います。 決意の朝に Aqua Timez という曲おすすめですよ。 あなたと同じ心境になってる人が普通にいて特別な事じゃないとわかると思います。 他の対処法としてとノートに書くことをお勧めします。 何が不安におもったのか、文字にすることで、自分が何に寂しさを覚えたのかを自覚することができます。 そうやってノートにかいて頭の中の考えを手放してしまいましょう。