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2021/1/25 14:09

22回答

皆さんはトレーニング中に、BCAAやEAAなどのアミノ酸飲んでますか?

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質問者

2021/1/25 14:32

じゃあよく言われてるトレーニング中に飲んだ方が言われてるBCAAとかEAAって飲まなくても別に問題ないんでしょうか?ボディビルダーの方とかが良く筋肉分解抑制とかで飲んでるらしいですが、水で十分ですか?

その他の回答(1件)

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BCAAは効果の実感がなく辞めました。 アミノ酸は次の日の筋肉痛が緩和されてる気がするので 頑張る日には飲みます! EAAはBCAAの事もあって飲んでません。 歴5年

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質問者

2021/1/25 14:23

トレーニング中は水でも十分ですか?