高校三年生女子です。 太ももの付け根がなかなか痩せられません。 半身浴や筋トレもしっかりしているのに体重は落ちてきているのに付け根だけ痩せられません…ふくらはぎは中学バスケ部だったのでその筋肉維持されていて太ももは筋肉の上に脂肪がついているのか本当に痩せられません。付け根と内ももは100％脂肪だと思います。この場合、マッサージと筋トレどちらがいいですか？