長文になりますが失礼します

補足

この後喉が渇いて起きてきて、血圧が上がるから怒らせないでくるよと言われイライラがMAXになりました。 過去に何度もあり良い加減嫌気がさしてきました この頑固というか認めない性格はどうにかなりませんか? またこんな事があれば家を出て行って独り暮らしで行きたいと思って居ます お母さんには全部話しており、本当に考えているなら手伝うと言われています こんな長文でくだらない話ですが、良い方法を教えて下さい。

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出ていくのが1番良さそうです。 多分お父さんは人のせいにしかできない性格です。だから何を言っても相手が悪いとしか思えません。 頑張って1人暮らしをすることをおすすめします。