ダイエットに成功しました。 52kgから始めて今8ヶ月経って、10kg程落ちました。 しかし腑に落ちないことがあります。 現在BMI 20位です。

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

皆さんありがとうございました。 ベストアンサーは詳しく教えてくれた方に。 目指せ体脂肪率10kg以下!

お礼日時:3/4 23:46

その他の回答(4件)

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あり得ます。 ダイエットで落ちたのがほとんど筋肉と水分で、落ちた脂肪がちょっとだけだとそんな感じになります。

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おそらく体脂肪計で測定したのだろうけど、数値はテキトーなので実際にはもっと低い可能性もある。

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BMIと体脂肪率は比例しませんよ。 BMIはあくまでも身長と体重だけ。全くBMIが同じ人が2人いたとしても体脂肪率が20%と30%だったり。 体脂肪率32%は軽肥満です。筋肉が少なく脂肪が多い。筋肉は重く脂肪は軽いので体重が軽めなんです。

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ありえます。体重なんて重かろうが軽かろうがスタイルや健康にはあまり関係ありません。 重要なのは体脂肪率と筋肉量です。