ID非公開

2021/2/26 14:14

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夜しっかり寝ていても仕事で大事なタイミングですら眠気が来てしまいます。

病気、症状5閲覧

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質問者

2021/2/26 14:29

お酒をガンガン飲んでいるわけじゃなくてもなるんですか?? 職業柄溺れるほど飲んでいた時期は1年ほどありましたがこれは高校くらいからです。 栄養ドリンクは例えば眠眠打破とかを飲めばいいんですか? それとも肝臓系?

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「睡眠の質」とか「睡眠障害」とかで検索すると丈夫がたくさんあるので、まずは基本的な知識を仕入れるといいかと思います。 睡眠の質が悪い場合が多いようですから、チェックしてみましょう。