高一野球部です。

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wrj********

wrj********さん

2021/2/26 21:11

11回答

高一野球部です。

高一野球部です。体作りでウエイトトレーニングをやっています。スクワットについてお聞きしたいです。この質問は太腿の肥大化を狙ったトレーニングについでです。いま120キロ×10を3setやっています。このメニューで肥大化すると思いますか？

トレーニング | 高校野球・12閲覧・25

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dar********さん · Accepted Answer · 2021-02-26T12:35:00.000Z

dar********

dar********さん

2021/2/26 21:35

すると思います。

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高一野球部です。

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すると思います。

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