mil********mil********さん2021/2/28 12:0611回答さつま芋80ｇのカロリーは幾らですか？さつま芋80ｇのカロリーは幾らですか？ …続きを読むダイエット | 料理、食材・12閲覧共感したベストアンサーhttps://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q122395580020ララララさん2021/2/28 12:1485.8kcalですが、 太ると気にして 変な風に削ろうとしてないですか？ (´･ω･`) サツマイモは 120g(1/2本)は食べてOKですよ。 面倒なら 野菜、肉、魚などは 指を揃えて伸ばした掌に乗る量。 沢山食べてもOKです。 ご飯や食パン、芋類は 拳の量、と覚えるといいですよ。 (・ω・)ノナイス！
ベストアンサーhttps://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q122395580020ララララさん2021/2/28 12:1485.8kcalですが、 太ると気にして 変な風に削ろうとしてないですか？ (´･ω･`) サツマイモは 120g(1/2本)は食べてOKですよ。 面倒なら 野菜、肉、魚などは 指を揃えて伸ばした掌に乗る量。 沢山食べてもOKです。 ご飯や食パン、芋類は 拳の量、と覚えるといいですよ。 (・ω・)ノナイス！
