pxb********

2021/2/28 22:22

44回答

最近身体の疲労感とストレスがヤバいので何か体に良い食べ物ってありますか？

最近身体の疲労感とストレスがヤバいので何か体に良い食べ物ってありますか？ 疲労回復、ストレスに効果的、自律神経を整えるものなど教えてください

ストレス | 料理、食材・19閲覧・xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">25

ベストアンサー

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kum********

2021/3/1 0:00

クエン酸は効きますよ！ 飲料でもありますし。 甘いものは食べたくなっても逆効果になってしまうので、やめた方がいいと思います。

ThanksImg質問者からのお礼コメント

ありがとうございます！ 甘い物良く食べてしまうので代わりに酸っぱいビタミンやクエン酸摂ることします！

お礼日時：3/1 23:18

その他の回答（3件）

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b1n********

2021/3/1 1:00

レバーいいですよ。 焼き鳥の串のとかでも。 疲労感のある時、背中が凝ってることも多いです。仰向けに寝て、背中の下にテニスボールとかラップの芯とか挟んで背伸ばしするのもいいですよ。

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でる

2021/2/28 22:36

レバニラ炒め 豚キムチ とりあえず体力を戻しましょう。健康な体に健康な心が宿りますよ