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2021/3/1 11:56

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《至急お願いします》出産時の下半身の力の抜き方を教えてください。

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

回答ありがとうございます。 先日無事に出産しましたが、促進剤の影響もあって地獄の痛みでした。でもお産のプロがずっと付いててくれたので安心しました。これから怒涛の子育てをがんばりたいと思います!

お礼日時:3/6 21:03

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いっぱい吸って、細く長く吐く! 歯の隙間からスィーっと出すくらいの細さです。 お尻は力んだほうが痛いと言い聞かせるしかないですね。腰を浮かせないでとよく言われてた気がします。 パニックになりますよね。 お産の中では子宮口の開きを見たり刺激する内診が一番痛かった気がします。そこだけ頑張って乗り切ってください。あとは勝手に進みます。