ベストアンサー
硬いです!子供の頃は新体操やってて柔らかかったので生まれつきでは無いですね。 普段からストレッチや運動をしてないので!
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質問者からのお礼コメント
皆様ありがとうございました。 どれも参考になりました。 ストレッチや運動を頑張ろうと思わせて下さった方へ BAを。
お礼日時:3/5 6:45
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シニアライフ、シルバーライフ