もっと楽しいことや、好きなことをすればいい。 自傷って辛い時にするじゃないですか。けれど、辛いのに怪我までして可哀想じゃないの！！自分が！！ 嫌なものは何ですか？できれば、その原因から離れましょ！無理なら離れる計画を立てましょ！ 辛い時は、そんな頑張ってる自分を、最高に甘やかして可愛がってあげて！痛めつけたらダメでしょ！可哀想でしょっ。 あなたが「自分自身」の親友なら、そんな自分に対してどう接しますか？ ちなみに私も昔ありました。 傷跡は「極限まで頑張った証」として自らの誇りに思ってますが（何でも乗り越えられそう）、「頑張りすぎたから、もうあんな風になるまで頑張らないぞ。私は好きに生きるんだ」という自分への約束の役目も果たしています。 なぜか他人ではなくて自分の楽しいことや幸せのために、一生懸命生きると決めた時から、人生が好転し始めました。