ピーマン尻なのですが、赤い丸の部分がめちゃくちゃ出っ張っているのですが引っ込める方法ありますか？
ピーマン尻なのですが、赤い丸の部分がめちゃくちゃ出っ張っているのですが引っ込める方法ありますか？ ピーマン尻になる原因もあればお願いします。
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ベストアンサー
出っ張っているのは骨の可能性がありますね。 これは引っ込めると言うよりお尻の筋肉で上から被せるようなイメージを持ってもらう方が良いです。 筋トレ方法として スクワット、ワイドスクワット、ブルガリアンスクワット、ヒップアブダクションなどになりますので検索してみてください！ 原因は断定できませんが、少し反り腰になったりしていませんか？
質問者からのお礼コメント
早速やって見ますね！！ はい（ ; ; ）反り腰です。治したらお尻も少しは小さくなりますか？
お礼日時：3/7 22:09
