低カロリーで腹持ちのいい「おやつ」を教えてください。 減量中につき、低カロリーで腹持ちのいい「おやつ」を探しています。

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

ありがとうございました。 サラダチキンバー……試してみます。

お礼日時:4/17 22:52

その他の回答(2件)

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スルメがオススメ でかいのを買ってきて焼いて食う 硬いので噛む回数も多くなる

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干物系の酒の肴。 鮭とば、とか、ビーフジャーキーとか。 塩分高いからむくみますけど。 腹持ちは、脂質によるところが大きいので、低カロリーが難しい。 少量のナッツくらいで満足できたらいいんでは。

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