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2021/4/13 14:36

11回答

17歳女子です。1/7日からダイエットを開始しました。元が、身長158.6センチ、体重54.5,体脂肪率32%、現在は体重48.2kg、体脂肪率28%です。7月までに体脂肪率22%にしたいのですがどうすればいいですか?

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