食事中にジュースを飲むのって意外とよかったりしますか?

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

食事回数は極力減らしていきたいですね。昔は食事中にジュースを飲むなと言われていたこともあるので、不思議な気持ちです。もちろん味覚が変わることもあるのですが、そういうのは気にしません。 ジュース後もはみがき必須なのですね。糖質が歯にこびりついて、うがいだけでは取り切れないからでしょうか。いろいろ考えると間食もこわいです。 ありがとうございました。

お礼日時:4/17 16:39

その他の回答(1件)

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食事と一緒という考え方は、とても良いと思います。できれば、デザートと同じで食後が一番の理想です。食事の間ですと、心配されている歯への影響のほか、血糖値が上がってしまいますので、将来的に糖尿病になりやすくなる心配があります。

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