卓球部なんですが試合してる時とかにチームメイトに応援されたりみられたりすると逆に緊張していつものようにできないのですが、どうしたらいいとかありますか?

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

そうですよね。ありがとうございます!! 大会がんばります!!!

お礼日時:5/7 18:40

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初めまして!かな?YouTubeで卓球系の動画を公開してる者です。 https://www.youtube.com/channel/UC14zHhQdBxFRbbW0ED1hksA メンタルの問題は、本当に困りますよね。 メンタルを変えるには行為をすることです。 張本選手のように足を高速でバタバタさせたり、 「お願いします」で始めるところを大きな声で「オシャース」で始めて自分ウケしてみたらどうですかね?(^O^) 試してみてください。

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