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2021/4/23 1:21

66回答

自傷行為をしたいのですが、周りの目が気になって出来ません。

補足

例えば周りの人に相談というと、しっくりきません。

ストレス | 生き方、人生相談129閲覧xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">50

ベストアンサー

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質問者2021/4/25 15:40

長文でありがとうございます。まだ大まかにしか読めていませんが、かなり参考になります。

ThanksImg質問者からのお礼コメント

改めて、回答ありがとうございます。 (他5件の回答者さんも、ありがとうございました!)

お礼日時:4/25 15:41

その他の回答(5件)

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髪を染める、ピアスを開ける、というのも自傷行為の一種と言われています。

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質問者2021/4/25 15:39

そうなんですね、回答ありがとうございます。

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水性の赤いペンでリスカの真似事(実際に赤い線を手首に描く)をする。 氷を握りしめて、痛いくらいまで強く握る。 座ったままの姿勢で首にタオルを巻き、首を締める。 どのような理由で自傷行為をしたい気持ちになったのかは分かりかねますが、自傷で落ち着くようでしたら、他に落ち着く場所や行動を探るのもアリかと思います。

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質問者2021/4/25 15:38

なるほど、ありがとうございます。

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ストレスが原因で自傷行為する人は多いです。 常に自傷以外でストレスを解消することですネ。。。 癒されるストレス解消法を紹介させて頂きますネ。。。 https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13241267858 大切なあなた様が大切にされますように。。。 元気出してネ。。。幸せになろうネ。。。

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質問者2021/4/23 7:02

読ませていただきました。自分を傷つけない対処法って、思っているよりも結構あるものですね。 ありがとうございます。

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物をぶっ壊す

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質問者2021/4/23 1:41

壊せるものがあれば、良いですね!

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抜毛とか爪噛みならそれほど気にされない

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質問者2021/4/23 1:39

なるほど!爪噛みがいいかもしれませんね。