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2021/5/7 16:22

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【至急】伸びた皮について… 助けてください!

ダイエット、フィットネス | ダイエット36閲覧xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">250

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質問者2021/5/11 19:09

詳しく教えて頂き、ありがとうございます! 夫には、体脂肪21〜22%の見た目の体にはなっているから、後は皮が戻るとマシになるからダイエットはやめろと言われています。 約一年で、40kgほど落としました。 かなりの肥満体だったので、普通が分からなくて…。 最終的には、着地点も見失って…。 私の一生懸命食べる量も、1日の成人女性の1日分にもなってないのに、ウォーキング1日に4時間して体重減らして…。 今、周りと自分との認識の差を擦り合わせている途中です…。 でも、なかなか上手く行きません…。 100gでも体重が増えると歩く時間長くしてみたり、食べる量や内容を削ってみたり…。 夫は、呆れかけています…。 でも、止められない自分がいるんです…。

ThanksImg質問者からのお礼コメント

ありがとうございました^ - ^

お礼日時:5/14 7:16