ID非公開

2021/5/9 5:41

11回答

レッグプレス

トレーニング7閲覧xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">100

ベストアンサー

0

ThanksImg質問者からのお礼コメント

回答ありがとうございます 膝を絶対入れない、を意識して足の向きをいつもより斜めに、膝もいつもより外側に向くように意識してやったら外側広筋のビリビリ感が結構和らいだおかげで限界近くまで追い込めました。

お礼日時:5/15 15:17