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2021/6/13 17:25

33回答

ステッパーを毎日1年間続ければ70キロから-20キロのダイエット成功できますか?また、1日何分くらいやればいいでしょうか?18の女です

ダイエット28閲覧

ベストアンサー

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

ありがとうございます!がんばります!

お礼日時:6/13 22:19

その他の回答(2件)

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ステッパーは何分も好きに出来ないですよ。 熱を持つので私のは1回に15分でした。 汗ばっかりかいて、痩せなかったので止めました。

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運動すれば痩せるわけではなく食ってるカロリーと使ってるカロリーの兼ね合いです。