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2021/6/16 7:09

44回答

高校2年生女子です。

ダイエット20閲覧

ベストアンサー

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質問者2021/6/16 7:42

ありがとうございます;;;; 良かったです、、 18キロなんて凄すぎます 朝はそこまでお腹が好かないので、スープ、ヨーグルト、フルーツ、たまにパンという感じです。 昼はお弁当なので、ご飯と具材が3種類くらいです。 ちなみに160cm59キロです

ThanksImg質問者からのお礼コメント

皆さんとてもご丁寧で、優しいご回答本当にありがとうございました! ダイエット頑張ります!

お礼日時:6/16 22:27

その他の回答(3件)

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んー、やはり運動が少ないのと間食をしてるので長く時間はかかるかなぁと感じますが効果は出ると思いますよ。お菓子はどれくらい食べますか?暴食じゃないにしろポテチ一袋、チョコ一箱とかならなかなか痩せないかと。

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質問者2021/6/16 8:06

そうですよね、、、 お菓子は小分けになってるキットカット1つとか、グミひと袋とかです! 今までは夜アイスとか、学校帰りにチョコ、パンなど食べてたので以前よりは減らしました!