ID非公開

2021/6/19 12:51

11回答

158センチ47キロですが、お腹がぽっこりしているので

ダイエット31閲覧

ベストアンサー

0

ID非公開

質問者2021/6/19 18:28

ご返信ありがとうございます。 そうですね、少し偏っていましたね。 みそ汁はきのこなどを入れて具沢山にしています。 一日3食が理想だと思うのですが一食になる日もあります。夜は豆乳だけとかですが なるべくバランスよくを心がけたいと思います。 ありがとうございました。