今ダイエット中で 170㎝ 91kgから71kgまで落ちたのですが、先週の土曜日と日曜日についに欲に負けて食べ過ぎてしまいました。。 メニューは、

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ベストアンサー

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土曜日 摂取3000₋消費2000=オーバー1000 日曜日 摂取3000₋消費2000=オーバー1000 今日 摂取0 ₋消費2000=消費2000  土日オーバー2000₋今日消費2000=0 みたいな感じでプラマイ0にはなりませんかね。。

ThanksImg質問者からのお礼コメント

しっかり知りたい情報を教えていただきありがとうございました。

お礼日時:7/27 10:46

その他の回答(3件)

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そんな極端なことをやらなくてもダイエットをしているのなら継続すれば良いだけ。