それまで分からなかったことが、睡眠や運動後、分かるようになることありますか。何といいますか。どんな仕組みですか。 ===

補足

大変参考になるご回答ありがとうございます。 アルコールやカフェインの働きは「アハ」や「エウレカ」的現象にどんな影響を与えると思いますか。 また、それ以外にそのような現象を更に強化したり弱める行動や食べ物はありますか。

ヒト | 心理学75閲覧

1人が共感しています

ベストアンサー

1

1人がナイス!しています

ひらめき=情報の統合に重要なのは、まず… 問題に対する「意欲・モチベーション」と「知識・データ」です。 いずれかが不足していれば、DMNや薬物に頼っても十分な成果はえられないでしょう。 なので、それが足りているか確認してみることです。 強化する行動としては解決に行き詰ったら「放置する」ことです。 ヒトは達成できなかった課題のほうをよく記憶する傾向にありますので(ツァイガルニク効果)、そういう時にこそ、いったん思考や作業を停止して、DMNの働きにまかせるのがいいでしょう。