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2021/9/14 20:12

33回答

初耳学で、牛乳、豆乳、アーモンドミルクの三大ミルクの効果についてやってますが、思ってたのですが、どれを飲むといいとか言うぐらいなら、毎日3つ混ぜて飲めば全部の栄養とれるのでは?と思うのですが、どうなん

回答(3件)

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体調にあわせて飲むとかしたらいいのでは? 私は、牛乳と豆乳が大好きので、ほぼこの2つしか飲みません。 アーモンドは、歯で砕いて食べるほうか好きですね。 アーモンドミルクは抵抗あります。個人的に。 栄養はバランスよくとるほうが吸収がいいのでは?

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見てますよー。つまり販売促進だから、何が良いかは答え出さないですよ。色々平等になるように項目を分けてるだけ。 これだけじゃ駄目で、他にも色々食べたりしないと発揮しない。

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