ダイエット中に豚カツ1枚とチーズ春巻き1個食べました。さすがにダイエット中の揚げ物は太りますよね?明日の食事で何か気をつけることがあったら教えて欲しいです!

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こんにちは 消費カロリーを上回らなければ太らないので、とんかつ1枚とチーズ春巻き1個食べたくらいじゃ太りませんよ。 といっても質問者様の消費カロリーがどれくらいかわかりませんが…