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2021/10/11 12:40

33回答

体が細くて悩んでいます。

1人が共感しています

回答(3件)

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世の中ではダイエットの方ばかり注目されてますが、 太れないって状態も、とてもつらいですよね。 僕も同じ「太りたい」という悩みをもってますので とても気持ちわかります。 もっと太る方法について広まればいいなと考えてます。 個人的にはダイエットするより、 太る方が大変じゃないかとも思ってるくらい。 下記に太れない人が太る方法がまとまっているので 良ければ参考にしてみてください。↓ https://www.youtube.com/channel/UCmRjo4IFxev35LX-36ax1og/videos?view_as=subscriber

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BMIをご存知ですか. BMI = 体重kg ÷ (身長m)2 あなたのBMIは,17.8(低体重)~18.59(標準体重)です. 世界保健機関(WHO)の判定基準では,やせ気味~標準体重です. 気にするほどの低体重ではないように思います. https://keisan.casio.jp/exec/system/1161228732

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質問者2021/10/12 1:08

体重よりかは見た目で悩んでいます。

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炭水化物中心の食事なのでは?お肉や脂肪分の割合を増やしてしっかり食べてください。

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質問者2021/10/12 1:07

そうしてみます。