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2021/10/20 18:27

22回答

50歳女性がそれからやるのなら、バレエとヨガ、どちらが良いと思いますか? 体型は、身長156㎝体重47kgです。 年取ってもずっと続けられる習い事をしたいと思っています。

バレエ | 習い事358閲覧

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どちらもいいと思うので1度体験してみてはいかがでしょうか。 バレエはかなりいろいろなことを考えながら動かなければなりませんし、全身ほぼ使わないところがないくらいです。比べてヨガは覚えたりというよりは静かに体を感じるといったところでしょうか。ウェアも全く違いますし、先生やインストラクターの合う合わないもありますし少し試してみて続けられそうなところを見つけてみてください!