好きという気持ちよりしんどい気持ちが勝ってしまった時点で1度距離を置くか潮時ですね。ヲタクは義務では無いですし娯楽です。私もしんどいという気持ちが上回ってからは、ヲタクを辞めるつもりはなかったので、ヲタ垢は消して、自分が見たいと思う時にだけ見るようになりました。そうすればだいぶしんどい気持ちは無くなりました。きっとヲタク自体義務になっていたんだと思います。 本当に辞めたいのなら少しずつ離れていくのがベストだと思います。少なくとも何かしらの未練や気持ちが働いてヲタクを辞めることに対しての気持ちにブレーキがかかっているのだと思うので、無理に一気に離れてしまうよりゆっくりがベストです。辞めたいと感じたときに離れてしまった方が後々離れづらくなってしまうこともありません。 最初は少しずつ推しが目に入らない、考えない時間を増やしていき、次第に気持ちが楽になってきたら推しをフォロー解除するかブロックするかでもして、最後にグッズを片付けて完全に推しを遮断すればあとは推しのいない生活に慣れるだけです。みんなヲタ卒はヲタクになった限り通る道だと思うので、気楽に行きましょう。