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2021/11/23 13:45

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1日の食事量について質問です。 現在154cm 32kgの拒食症克服中です。 この日の食事に罪悪感が残ってしまっています。 朝 トースト5枚切り一枚 キウイ 半分 サラダ

病気、症状 | ダイエット287閲覧xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">25

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その他の回答(2件)

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食を根本から見直す事です。 日に一食から一食半が本来の食べ方。 食材も選ぶことです。

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内容からすると普通より少し少ないぐらいでしょうか。 ただ、拒食症は続くと早死の原因になりますよ? とくに女性の場合だと、本来の身体の成長はしませんし、結婚した後の出産とか難が出ます。 質問者さんの身長からすると、42kg前後が普通かそれでも軽いぐらい。

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