ヴィーガンとか見る度に気になるんですけど人間って完全菜食で生きていけるんですか?逆に完全肉食とかも気になります。

ヒト | 料理、食材788閲覧

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

結構人によって違ってくるんですね…

お礼日時:2021/11/30 20:27

その他の回答(7件)

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インド人の何割かは数千年来ヴィーガンですよね。つまり数億人。 栄養学ができていろいろ統計上の話を申すより、実績を伴っているものと思います。

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成長期の子供や赤ちゃんだったらヴィーガン食は栄養失調になります https://sirabee.com/2019/11/19/20162200933/ 最悪死亡 大人ならまぁある程度はいけるでしょうが、やはり栄養が偏るので特定の病気の発生率が上がるらしいです (脳卒中のリスクは肉を食べる人より20%上昇)

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身体の出来上がった大人が実践し始めるのと、幼少期から続けるのとでは意味が変わってくる。 そもそも、肉を食べない事による健康への影響には個人差があるので、割と平気な人がヴィーガンやってたらドヤ顔するし、そうで無い人は一気に老け込んでいく。 また、大多数の小児科医の先生は、「子供が肉を食べなくても健康への影響は無い」なんて公言していない。 一部の自称医療従事者がネットで推奨しているらしいけど、統計データなんてある訳もなし。 身体の基礎を形成している時期に肉を摂らないのは、その後の健康リスクを考えたら怖くてできないね。 人が必要とする栄養素は完全には解明されていないので、特定の食べ物に偏食するのは健康リスクでしかないね。