1日に5000カロリー以上も摂ってしまったのですが、どのくらい太りますか? また、体重の増減以外で体にどのような変化が起こりますか? 糖質は700g以上、脂質も200g以上とりました。

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ベストアンサー

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

ご丁寧に説明して頂きありがとうございます! やっぱり水分量なんですね。 すぐに気持ちを切りかえて、長期的に頑張りたいと思います!

お礼日時:2021/12/5 21:45

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正しいダイエット。 好きなだけ食べて死ぬほど運動する。 少しだけしか食べないで、運動もしないとか、身体の機能を低下させて貧弱にしてるだけだからね。