私はマスク依存性です。持久走とかでマスク外さないときついです。マスクを怖くなくて外せる方法教えて欲しいです。

学校の悩み101閲覧

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マスク付ける前は顔を出して普通に過ごしてたし、周りもそれで気にしてなかったから問題ないという風に思う、または少しずつ慣れる