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2022/1/19 18:11

44回答

鍋ダイエットをしています。

ダイエット318閲覧

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ベストアンサー

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質問者2022/1/19 21:54

他のサラダを補って?もだめですか?!

ThanksImg質問者からのお礼コメント

ありがとうございます!

お礼日時:1/22 1:24

その他の回答(3件)

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んー、キムチ鍋が痩せる気があまりしないです。カロリー、糖質次第だから食べる量、具材が大きく関係してきますね。 私ならやらないですねー、毎日同じメニューは偏るからダイエットにも健康にも良くないから。 まぁ半年で5キロなら全然いけますよ、運動心がけてますし。

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別に鍋にこだわらず、 一日の必要摂取カロリー以下にすれば 何食べても大丈夫ですよ^^ その上でそのトレーニング内容なら 半年でマイナス5キロは余裕だと思います^^

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質問者2022/1/19 18:19

鍋以外も食べてみます! カロリー気にしてみます!! ありがとうございます!

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一日の摂取カロリーが 「摂取カロリー<消費カロリー」 になっていれば痩せますが、 その食事内容ではどのくらいのカロリーになっているか分かりません。

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質問者2022/1/19 18:19

カロリー計算をしてみたんですが、(正確ではない) 約1500でした!