痩せすぎの人が体重を健康的に増やすのと太りすぎな人が体重を健康的に減らすのではどっちが大変だと思いますか?

ダイエット57閲覧

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増やすのだと思います。 私はまさに痩せすぎな体質の人間ですが食べても食べても太れなくてずっとBMI15以下です泣

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痩せすぎにもいろいろありますからね。 いくら運動なしでデブと同じ量を毎日食べて寝てを繰り返しても太らない人は太らないです。 ですが、ただ太っているのであれば食事制限なり運動なりすればそれなりには痩せることができます。 個人的には痩せすぎの人が体重を増やすことのほうが大変なのかなと思います