前の回答者様の回答に付け加えて。 戦国時代の農民（兵士）や武士の体力や持久力は現代人と比べて、勝るとも劣りませんよ。 朝から晩までの農作業。すべて肉体労働ですよね。 そして収穫したコメは「俵」に詰めて保管します。 重さは1俵が約60キロです。 現代人で、60キロの荷物を軽々と運ぶことのできる人は何人いますかね。 さらに女性もですよ。 また戦になると、重い鎧を付けて一日中戦い続ける。 秀吉の中国大返しでは、約300キロの道のりを６日間で走り抜けたようですね。1日平均50キロですよ。 1日50キロを6日間、走り続けることが出来ますか。 まあ現代のマラソン選手なら可能かも・・・・ しかし2万人の兵隊がそれをしたのですよ。 ものすごい体力、持久力ですね。 江戸時代は、今のように車も何もありませんから、基本的に異動は全て徒歩です。 1日10キロ20キロなんて歩くのは普通でしたよ。しかも道路は舗装もしていない道ですからね。