最近不安や緊張をすると 体が震えることがあります。 調べた結果パニック障害の不安障害に 近い状態だと言うことがわかったのですが、 そうなのでしょうか？ それ以外の症状とすればほんの少し胸を締め付けられたような息苦しさを感じます。 ですがその他は何も無く、数分すればすぐに収まります。 そうでなければそうでない、 もしそうであればどうすればいいか 対処などを教えてください。