アレルギーがないなら直接的に部屋のせいではないと思いますが、あるとすればカビですね、カビは肌で繁殖すると痒くなります。 部屋が汚いせいで色々めんどくさくなって肌のケアが行き届かないのだと思います。 あせもなら汗をかいたらすぐ洗う、外出先でも洗う、ウェットティッシュで拭く、薬をつけてからベビーパウダーなどをはたく、汗をかいたら全部洗う、これを頻繁にやって、かかない事です。 部屋の掃除は一気にやると1人では無理なので、本当なら玄関からですが、今回はまず肌に着く部分からやりましょう。洋服がある部屋か寝室です。 どれくらい物が多いかわかりませんが、とりあえず捨てます。 床が汚い部屋はよくいる部屋なのですか？そうじゃないなら後でいいと思います。そうなら1番先にやりましょう。 マスクして換気して、終わったらお風呂に入りましょう。 とりあえず、いる物、いらないもの、1年使ってない物に分けます。 タンスが空になるまでその場でやります。 1年使ってない物はまた後で、いる物、いらない物に仕分けします。 これは後でやります、同時にやると、いる物に入れたくなるので後でやります。ガンガン捨てましょう。 1年着てない服などで捨てられない服は試着して本当に今後着るのか鏡で見てみてください、いらないって思う服が多いです。 １つのタンスをやったらいらない物を捨てて、次です、途中で動くと終わらないのでその場から動かずやりきります。 寝室は物がそんなにないはずです、あるとしたら入らないからとりあえず寝室に置いてるのではないでしょうか？捨てましょう。 シーツを洗濯します、週に一回洗濯します。 出来ればカーテンも洗濯してみましょう。