160cm/47kgなのに体脂肪率が25パーセントもあります。ほぼ毎日何かしら筋トレをしている生活を2ヶ月ほど続けているのにダメなんです。どうしてでしょうか…。

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ID非公開

ID非公開さん

2022/2/14 23:42

44回答

160cm/47kgなのに体脂肪率が25パーセントもあります。ほぼ毎日何かしら筋トレをしている生活を2ヶ月ほど続けているのにダメなんです。どうしてでしょうか…。

160cm/47kgなのに体脂肪率が25パーセントもあります。ほぼ毎日何かしら筋トレをしている生活を2ヶ月ほど続けているのにダメなんです。どうしてでしょうか…。

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ベストアンサー

その他の回答（3件）

だだだん

だだだんさん

2022/2/14 23:56

女性なら胸、尻などに脂肪があるので男性より高くなりやすいと思います！

252

252さん

2022/2/14 23:54

女性なら普通くらいじゃないですか？余りに筋肉がないと感じるならちょっと太るくらい食べて重り持って筋トレしたらどうでしょう今マイナス状態だとしても一般人レベルの筋肉には簡単に戻るので（そこから＋にするのは大変です）

eye

eyeさん

カテゴリマスター

2022/2/14 23:44

負荷かけてないんじゃないですか？何キロのダンベルですか？

ID非公開

ID非公開さん

質問者2022/2/14 23:46

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jok********さん · Accepted Answer · 2022-02-14T14:48:00.000Z

jok********

jok********さん

2022/2/14 23:48

男性ですか？女性ですか？

ID非公開

ID非公開さん

質問者2022/2/14 23:50

160cm/47kgなのに体脂肪率が25パーセントもあります。ほぼ毎日何かしら筋トレをしている生活を2ヶ月ほど続けているのにダメなんです。どうしてでしょうか…。

ベストアンサー

男性ですか？女性ですか？

20歳女です。

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