163cm64kgの女が2ヶ月間1日1食(家族と同じ量です)を続けたら何kgくらい痩せると思いますか…?? その間に筋トレなどもします!!

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める

めるさん

2022/5/16 20:34

33回答

163cm64kgの女が2ヶ月間1日1食(家族と同じ量です)を続けたら何kgくらい痩せると思いますか…?? その間に筋トレなどもします!!

ダイエット | ダイエット、フィットネス・59閲覧・100

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その他の回答（2件）

郁ちん

郁ちんさん

カテゴリマスター

2022/5/16 21:04

歪な感じになる。筋肉量も高い体脂肪率も高い。痩せるがかなり見た目は

1150901947

1150901947さん

2022/5/16 20:41

1日の消費カロリーと摂取カロリー次第です

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zon********さん · Accepted Answer · 2022-05-16T11:39:00.000Z

163cm64kgの女が2ヶ月間1日1食(家族と同じ量です)を続けたら何kgくらい痩せると思いますか…?? その間に筋トレなどもします!!

ベストアンサー

10kgは痩せると思いますよ。 ただし家族の1食と同じもののみでは栄養不足で体調不良、特に女性は骨粗鬆症になる可能性が高まりますが。

その他の回答（2件）

歪な感じになる。 筋肉量も高い 体脂肪率も高い。 痩せるがかなり見た目は

1日の消費カロリーと摂取カロリー次第です

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