学校でお昼休みのご飯中や授業中になると必ず ゲップやおならが出そうになります。 周りには恥ずかしいので出そうになったら トイレに駆け込んで出しています。 どうしても出そうになった時は、飲み物を 飲んだり口を抑えたりしてゲップは抑えています。 おならは出ないように椅子に座った状態で 気づかれないようにスカシッペみたいな感じで しています。人前でもスカシッペをしてしまって 本当に恥ずかしいし嫌です。周りはと気まずい 関係にはなりたくないのごめんと謝ったりはしません。 自分で無かった事にしています。 この状態が2ヶ月くらい続いていて 自分でも恥ずかしいし今すぐにでもやめたいと 思っていますが、やめれません。 周りに変な風に見られたくないです。 どうしたらいいでしょうか？？