ID非公開ID非公開さん2022/5/19 4:0944回答「16時間ダイエット」をしたことはありますか？「16時間ダイエット」をしたことはありますか？ …続きを読むダイエット | 料理、食材・114閲覧・xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">25共感したベストアンサーhttps://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q122619951320kit********kit********さん2022/5/19 12:48今もやってます。 ちなみに16時間断食はダイエット（痩せる手段）ではありません。 健康法、生活術という位置づけです。 半年で10キロ落ちましたが痩せたのは結果論です。ナイス！
ベストアンサーhttps://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q122619951320kit********kit********さん2022/5/19 12:48今もやってます。 ちなみに16時間断食はダイエット（痩せる手段）ではありません。 健康法、生活術という位置づけです。 半年で10キロ落ちましたが痩せたのは結果論です。ナイス！
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q122619951320aku********aku********さん2022/5/19 10:34１６時間ダイエットなんてインチキ手法ですよ。 はっきり言ってしまっていいですか 人間は１日何もしなくても、水も食べ物も一切食べなければ 寝てるだけでも１日１～３キロ痩せるんですよ。 そういうふうに出来てるんです。 １６時間ダイエットなんて名前変えてるだけで ダイエットでもなんでもないです。ナイス！
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q122619951320min********min********さんカテゴリマスター2022/5/19 7:27やってますよ。たまに12時間～14時間になることはありますが、瘦せる効果はあります。ナイス！
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12261995132012500404961250040496さん2022/5/19 4:432~3日に1回くらいのペースでやってます♪ 38歳ですが、32歳と嘘ついて20代だっありももっと若く見えると言われてます♪ もともと休みの日やテレワークの日は1日1食だったのですが、家族や周りもいい顔をしなかったのですがノーベル賞も受賞した健康法だよ。と説明したら、すんなり受け入れてもらえてます♡ ただ、ファスティングと筋トレ後のプロテインの時間が被っちゃっててどうしたものか。。と思ってます。ナイス！
