20歳の女です。スキンケアについての質問です。 私は朝の洗顔と夕方のクレンジング、そして夜の入浴時にももう一度洗顔していて、計1日に3回ほど洗顔をしています。洗顔をする度に化粧水や乳液、クリーム等のスキンケアをしていますが、洗いすぎで肌に負担がかかっているような気がします。かと言って入浴時の洗顔を省いてしまうのも顔にシャンプーやリンスが残ってしまうのが心配で洗顔をしてしまいます。 私は混合肌で洗顔直後は顔のツッパリがあるのですが、時間が経つとTゾーンの皮脂テカリが気になります。また、鼻と頬の毛穴に長年悩んでいて、これも洗いすぎが治らない原因の一つでもあるのかなと思ったりしています。 まとめますと、 ①皆さんは1日何回洗顔をされているか ②混合肌の毛穴ケアなどスキンケアのやり方、おすすめの化粧品等、食生活について でもなんでもいいので教えていただけると嬉しいです。