バストアップにオススメのトレーニング バストアップにオススメのトレーニングは何ですか？ 女性としてバストがないいわゆるちっパイが コンプレックスになります。 生まれつきや体質の面が大きいのは十分承知ですが 努力して少しでも大きくしたいと思っています。 また、ベンチプレスは種目に取り入れており 1RMは82.5kgになりますが 何キロぐらいを目標にしたらいいでしょうか？ それとも、トレーニングには限界があるので美容整形とか そっちの方面に頼った方がいいでしょうか？ バストアップ、筋トレ、ボディメイク、ウエイトトレーニング、 美ボディ、美容、くびれ、美容整形、脂肪吸引、脂肪注入、脂肪注入豊胸 シリコンバッグ豊胸、ホルモン注射、プエラリアミリフィカ