puc********puc********さん2022/5/20 17:3677回答うんちってどうしたら出てきますか？ 便秘が酷くて辛いです。うんちってどうしたら出てきますか？ 便秘が酷くて辛いです。 …続きを読む病気、症状 | ダイエット・96閲覧共感したベストアンサーhttps://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q122620662170佑太郎佑太郎さん2022/5/20 19:06どれくらい出てないのですか？ 先ずは、酸化マグネシウムとか下剤飲みましょう。3錠からね。ナイス！puc********puc********さん質問者2022/5/20 19:254日でてないです。 コーラック5錠飲んだのに全く出る気配がありません。さらに返信を表示（2件）ThanksImg質問者からのお礼コメント辛さをわかっていただけるだけでも救われました…お礼日時：5/24 19:54
ベストアンサーhttps://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q122620662170佑太郎佑太郎さん2022/5/20 19:06どれくらい出てないのですか？ 先ずは、酸化マグネシウムとか下剤飲みましょう。3錠からね。ナイス！puc********puc********さん質問者2022/5/20 19:254日でてないです。 コーラック5錠飲んだのに全く出る気配がありません。さらに返信を表示（2件）ThanksImg質問者からのお礼コメント辛さをわかっていただけるだけでも救われました…お礼日時：5/24 19:54
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q122620662170郁ちん郁ちんさんカテゴリマスター2022/5/20 21:42食物繊維類。 きのこ類。 海藻類。 バナナヨーグルト。 半年間ウォーキング。 一時間以上が効果的。 足パカ。スクワット。腹筋。リンパマッサージ。ストレッチ。 サンファイバー推奨。ナイス！
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q122620662170252252さん2022/5/20 18:56便秘すぎて腸が破裂してお腹の中にうんちがばらまかれたら死んじゃいますから病院へ行って浣腸してもらったらどうでしょうかナイス！
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12262066217012503381371250338137さん2022/5/20 18:22物理的には腰骨から指４本位真中辺りを圧迫すると出やすい気がします 市販ののど飴ノンシュガースーパーメントールを１０個位なめたら思いっきり下すと思いますナイス！
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q122620662170xqc********xqc********さん2022/5/20 17:46高圧浣腸すれば、出ますよ。ナイス！
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q122620662170min********min********さん2022/5/20 17:41お腹冷やせば簡単なのだが。 ひどい便秘になったことが無いので、辛さがわからん。 人によって変わるんですね。ナイス！
